Mutlu olmak, yaşadığın hayattan keyif olmak, anlık mutlulukların toplamından oluşur. Mutlu olmayı, tek bir nedene bağlamak, mutluluk kavramı için doğru bir yaklaşım değildir. İstediğim kişi ile evlendiğimde mutlu olacağım, çocuğum olduğunda mutlu olacağım, çok param olduğunda mutlu olacağım, istediğim arabayı alırsam mutlu olacağım gibi mutluluk tek bir sebebe bağlanamaz. Bir insanın mutluluğu, hayatındaki pek çok olumlu etkilerle ve kişinin farkındalık geliştirerek önemli ve değerli beklentileriyle birlikte gerçekleşir.

Bu nedenledir ki, hayatımızda maddi ve manevi olarak önem verdiğimiz ve bizim değerli olan pek çok şey vardır. Bunlar içinde yönetebildiklerimiz ve yönetemediklerimiz vardır. Mutluluk sahip olduklarımızla beraber şükür duygusuyla yaşayabilmektir, sevdiklerimizle beraber kendimizi geleceğe güzel duygularla ve huzurla taşıyabilmektir, varlığımızdan tatmin olabilmek, kendimizi sevebilmek ve olduğumuz gibi Kabul edebilmektir, duygu dünyamızı güzel düşüncelerle doldurabilmektir. Mutlu olmak, mutlu olmak için niyet edebilmektir.